クラススケジュール

【変更内容】
水曜日 17時15分～キッズ体育　→　木曜日17時15分～
水曜日 18時～キッズ柔術　→　火曜日18時～
水曜日 19時～ヨガ　→　18時30分～（*2Fに変更）
水曜日 新クラス 19時～キックフィットネス
水曜日 新クラス 20時～柔術基本
木曜日 17時30分～キッズ柔術　→　18時～

※4月30日までのスケジュール　１F

※スケジュール　2F

 

ブラジリアン柔術白帯クラス

ブラジリアン柔術クラスは当ジムで最も人気のあるクラスです。
ブラジリアン柔術は寝技が主体となるため、格闘技の中でも比較的安全だと言われます。
ブラジリアン柔術白帯では、ブラジリアン柔術の基本的なテクニックをみっちりと行います。
ブラジリアン柔術の基本を学ぶ事により、総合格闘技、グラップリング等の基盤を身につけることが出来ます。
運動未経験な方も安心してご参加できます。
白帯のみが参加可能です。

 

ブラジリアン柔術色帯クラス

ブラジリアン柔術クラスは当ジムで最も人気のあるクラスです。ブラジリアン柔術は寝技が主体となるためため、格闘技の中でも比較的安全だと言われます。ブラジリアン柔術の基本を学ぶ事により、総合格闘技、グラップリング等の基盤を身につけることが出来ます。色帯クラスでは、基本がある程度身についた方が次に覚えるハイレベルな技術を学びます。
当ジムではブラジリアン柔術国内最高峰のレベルの技術を指導しています。指導者はもちろん、生徒の中にも有名選手が多数在籍していますので、ブラジリアン柔術で上を目指したい方に最高の環境を提供いたします。
ブラジリアン柔術色帯他、格闘技経験者、白帯経歴の長い基本が出来た方がご参加出来ます。

 

ブラジリアン柔術クラス

 

グラップリングクラス

グラップリング、NOGIまたはサブミッションレスリングとも言います。
打撃の無い総合格闘技、または道着を着ない柔術のようなイメージです。
レスリング、ポジショニング、サブミッションと総合格闘技の組技の部分を学ぶにあたり必須科目です。
投げ技から関節技、絞め技までをゆっくり丁寧に分かりやすく指導していきます。

 

総合格闘技クラス

総合格闘技クラスのレッスンです。
総合格闘技で必要な、打撃、レスリング、寝技までの攻防をミックスした総合格闘技に必要な技術が学べます。

打撃・キックボクシングクラス

打撃のみのクラスとなります。
キックボクシングを学びたい方だけでなく、MMAでの打撃の部分を向上させることが出来ます。パンチ、キック、首相撲からの膝蹴りまで、あらゆる立ち技での打撃を身につけることができます。

キッズ柔術クラス

当ジムでは、キッズの育成に大変力を入れています。
人とのコミュニケーションも身につきお子様の基礎体力も向上します。
現在の総合格闘技の基盤となっているブラジリアン柔術を楽しみながらお子様にレッスンいたします。
スペースをいっぱいに使ってのマット運動、反復運動などの柔術の基礎を楽しみながら学べるカリキュラムです。
小さいうちから格闘技を学ぶことは心身ともに大変良いことです。
また非行やいじめ、引きこもりの防止にも役立ちます。
5歳～15歳までのお子様がご参加いただけます。
服装は基本的に柔術衣、または柔道衣着用となります。
無い場合は安全で動きやすいウェアをご用意ください。

キッズ体育クラス

4歳から小学校低学年位の方までを対象としたお子様の体育クラスとなります。
前転、後ろ回り、側転等様々なマット運動や全身を使った運動、かけっこ等を遊びをふんだんに取り入れて行います。
小さいお子様の身体能力向上に非常に役立ちます。

 

総合＆キックフィットネス

総合＆キックフィットネスはよりライト層向けのトレーニングとなります。
格闘技を楽しみながら、身体をシェイプアップします。
ミットトレーニングが中心で、スパーリングなどは一切行いませんので、安全に楽しく格闘技を学びながらボディコンディショニングすることが出来ます。

ヨガクラス

ヨガクラスではストレス解消や疲れを癒す事を目的として、 体幹や柔軟などの体を鍛えるため様々なヨガの動きを行います。

 

スパーリングクラス

ひたすらスパーリングを行うクラスです。ストイックにガンガンやりたい方にお勧めです。
ブラジリアン柔術のスパーリング、グラップリング、総合格闘技のスパーリングがあります。